足のお悩み-FOOT TROUBLE-

外反母趾

外反母趾

外反母趾の特徴

親指の付け根が曲がり変形した状態。歩く時に親指の付け根が靴に圧迫されて痛い。

靴を選ぶポイント

  • ヒールが低いものを選ぶ。
  • 親指の付け根が圧迫されないものを選ぶ。

扁平足

扁平足の特徴

長時間の歩行や立ち仕事をしていると、土踏まずの辺りが痛くなる。足裏の筋肉や靭帯が衰え、体重を支えきれなくなってアーチが低下する。この時に痛みが伴う場合がある。

靴を選ぶポイント

  • ヒールの高さが3cm程度のものを選ぶ。
  • 縦アーチがサポートされているインソールを選ぶ。

幅広

幅広の特徴

足の前側が広がり側面が靴に擦れて痛い。フィットする靴がない。

靴を選ぶポイント

  • 幅を調整するために甲部が開いているものを選ぶ。

タコ・魚の目

タコ・魚の目の特徴

圧迫や摩擦により角質層が厚くなる。場所によってアーチが崩れて、靴がフィットしない。

靴を選ぶポイント

  • アーチサポートがされていて、表面が柔らかめのインソールのものを選ぶ。

内反小趾

内反小趾の特徴

つま先が圧迫され、小趾が内側に変形する可能性がある。

靴を選ぶポイント

  • ヒールが低いものを選ぶ。
  • 親指の付け根が圧迫されないものを選ぶ。

むくみ

むくみの特徴

ふくらはぎや足部がむくんでだるかったり、靴が履きにくくなる。

靴を選ぶポイント

  • 「蹴り出しがしやすい」ソールを選ぶ。
  • 甲回りを緩められるものを選ぶ。